Đau dạ dày ăn nho được không?

Các bác sĩ và chuyên gia y tế thường khuyến cáo những bệnh nhân bị đau dạ dày không nên ăn các loại hoa quả chua. Vậy đối với người bị bệnh dạ dày có ăn được nho? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết sau đây của chúng tôi nhé!

Những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe từ quả nho

Nho (vitis vinifera) là một loại cây leo, sống lâu năm, thân có tua cuốn chia thành 2 – 3 nhánh tua, mọc đối diện với lá. Lá đơn, mọc so le,  hình tim, phiến rộng xẻ từ 5 – 7, có răng cưa ở mép lá. Hoa nhỏ, mọc thành cụm, màu lục nhạt, có các loại hoa đực, hoa cái, hoa lưỡng tính. Quả mọng, hình trứng hoặc hình cầu, vỏ mỏng có khoảng 4 hạt hình lê bên trong. Nho ra hoa từ tháng 5 – 7.

Trong nho có chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin C, caroten, riboflavin, tanin, các enzyme, các hợp chất nitơ tự nhiên (đặc biệt chứa nhiều trong hạt nho), các flavonoid, các hợp chất phenol. Trong nho còn chứa đường (chủ yếu là glucose và fructose), sáp, lipid (trong hạt) và pectin.

Nho tốt cho sức khỏe tim mạch, có chứa chất chống oxy hóa (các flavonoid) đặc biệt là resveratrol được tập trung ở vỏ, hạt, và thân cây nho. Nước ép nho tím và rượu vang đỏ giúp ngăn ngừa tổn thương nội mạc mạch máu, làm giảm cholesterol “xấu” (LDL-cho), ngăn ngừa hình thành cục máu đông và chống viêm hiệu quả. Các hợp chất flavonoid và vitamin nhóm B có trong nho tím nhiều tốt hơn nho màu sáng. Vì vậy, rượu vang đỏ tốt hơn so với rượu vang trắng.

Trong hạt nho chứa chất chống oxy hóa mạnh là proanthocyanidins. Hiện nay, trên thế giới người ta dùng chiết xuất hạt nho để làm cholesterol máu, hạ đường huyết, hạ huyết áp và điều trị các bệnh lý về tim mạch như bệnh động mạch vành, suy tĩnh mạch mãn tính. Ngoài ra, chiết xuất hạt nho còn giúp tăng cường miễn dịch, chống dị ứng và hen suyễn. Các hợp chất trong rượu vang đỏ cũng đã được chứng minh có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, ức chế sự phát triển của 1 số chủng vi khuẩn, virus.

Người bị đau dạ dày có được ăn nho không?

Nhiều người cho rằng vì nho có hàm lượng axit trong thành phần dinh dưỡng nên cần được hạn chế với những bệnh nhân bị đau dạ dày, đặc biệt là những ai dư axit dạ dày dẫn đến tình trạng trào ngược dạ dày thực quản. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế lại chứng minh điều ngược lại.

Đối với người bị bệnh dạ dày nho là loại quả rất tốt có thể hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường ruột. Lượng axit uric trong dạ dày của người bị bệnh tăng cao gấp nhiều lần so với người bình thường. Lượng axit này thường gây ra hiện tượng buồn nôn, ợ chua, khó tiêu và đau buốt ở bệnh nhân. Việc sử dụng nho sẽ giúp trung hòa lượng axit này, giảm bớt những hiện tượng khó chịu cho cơ thể.

Thử kết hợp nho trong thực đơn bữa ăn hàng ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Đặc biệt, khi uống nước ép nho bạn sẽ giúp dạ dày tiêu hóa, loại bỏ độc tố, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn để nuôi cơ thể.

Những lưu ý khi sử dụng nho

Mặc dù nho có rất nhiều công dụng tốt cho cơ thể cũng như đã được chứng minh có thể sử dụng cho cả bệnh nhân bị đau dạ dày. Tuy nhiên, nho vẫn là một loại quả chứa hàm lượng vitamin C cũng như axit cao, nếu dùng quá liều có thể gây tác dụng ngược làm tăng axit, bào mòn và phá hủy dạ dày. Do đó, để giúp nho phát huy công dụng tối đa với cơ thể mà không để lại tác dụng ngoài ý muốn, bệnh nhân bị đau dạ dày cần có cách sử dụng nho đúng và vừa đủ. Cụ thể:

  • Ăn sau bữa chính 30 phút: Tức là ăn no xong mới nên ăn trái cây nho, bởi dạ dày khi đói sẽ tiết ra nhiều axit dịch vị gây phá hủy lớp niêm mạc, gây đau dạ dày. Việc này sẽ dẫn đến hiện tượng cồn cào ruột vô cùng khó chịu, lâu dần ảnh hưởng đến các bệnh lý về dạ dày gây xuất huyết, viêm loét dạ dày. Do đó, để tránh làm bệnh dạ dày nặng hơn thì không nên ăn nho vào lúc đói.

 

  • Không ăn nho vào buổi tối: Trước khi đi ngủ nên hạn chế ăn nho vừa gây hại tới dạ dày lại gây sỏi thận do nho giàu vitamin C dễ gây sỏi thận.
  • Nên bỏ sung khoảng 100g nho mỗi ngày, chia đều trong tuần, không nên ăn quá nhiều nho cùng lúc cũng không tốt cho dạ dày. Việc chia đều lượng nho mỗi ngày sẽ giúp dạ dày dần quen với lượng dinh dưỡng trong nhà, dễ dàng điều hòa hơn.

 

Đau dạ dày có nên uống rượu vang không ?
Đau dạ dày uống atiso có được không ?

Hãy để lại SĐT, chuyên viên tư vấn sẽ gọi lại Ngay cho bạn MIỄN PHÍ

Liên hệ mua thuốc đông y Tỳ Bách Thảo

Công ty cổ phần Ong Quang Tiên
Hotline: 028 3931 3009 (Từ 8:00 đến 20:00)
Tại TPHCM: 97 Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3
Tại Hà Nội: 99 Sơn Tây, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình
Tại Đà Nẵng: 5 Đào Công Chính, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ
(*) Bán và giao hàng toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TPHCM, Hà Nội và Đà Nẵng

[fbcomments]

Leave a Reply