6 CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG TRIỆT ĐỂ CHO PHỤ NỮ SAU SINH CỰC HAY

6 CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG TRIỆT ĐỂ CHO PHỤ NỮ SAU SINH CỰC HAY

1/ Sử dụng nước muối, nước thảo dược

Ngậm nước sắc từ các loại nước thảo dược có chứa tinh dầu thơm như mùi tàu, húng chanh, bạc hà… hoặc súc miệng bằng nước muối pha loãng sau khi ăn là những cách vừa an toàn cho mẹ và bé vừa có tác dụng diệt khuẩn hiệu quả.

2/ Đánh răng sau mỗi bữa ăn

Đánh răng sau mỗi bữa ăn, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày (sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ). Nên chọn bàn chải mềm, và chải răng nhẹ nhàng để không làm xước lợi.

Ngoài ra, có thể dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng (lấy các bã thức ăn, vi khuẩn, tế bào chết tích tụ còn mắc kẹt trong kẽ răng mà bàn chải không thể chạm tới). Nếu chăm chỉ thực hiện sẽ có thể loại bỏ hoàn toàn các tác nhân gây hôi miệng.

3/ Đừng quên làm sạch lưỡi

Làm sạch lưỡi rất quan trọng, không chỉ phụ nữ sau sinh mà tất cả mọi người đều nên thực hiện bước này mỗi khi vệ sinh răng miệng để loại bỏ tác nhân gây hôi miệng. Dùng bàn chải mềm hoặc dụng cụ cạo lưỡi làm sạch nhẹ nhàng trên bề mặt lưỡi. Kiên trì làm hàng ngày bạn sẽ có một hơi thở thơm tho

4/ Uống ít nhất 2.5 lít nước mỗi ngày

Uống nhiều nước giúp tăng cường lưu lượng nước bọt. Lưu ý nên uống nước 15 phút sau bữa ăn, không uống nước trước và trong khi ăn sẽ làm cho tiêu hóa không tốt.

5/ Ăn nhiều chất xơ, hạn chế chât kích thích

Tăng cường bổ sung rau xanh, vitamin, và nên uống sữa. Hạn chế thực phẩm có nhiều đường như bánh kẹo, hoa quả ngọt, hay các loại đồ ăn cay nóng. Không nên hút thuốc lá và tránh các loại đồ uống có cồn.

6/ Kiểm soát stress, căng thẳng

Sự căng thẳng, lo âu là một trong những tác nhân gây nên chứng hôi miệng. Ở một số phụ nữ sau khi sinh tâm lý khi bị hôi miệng cũng dẫn đến căng thẳng, tự ti. Hãy luôn nhớ rằng càng căng thẳng thì bệnh hôi miệng của bạn càng nặng hơn. Vì vậy hãy luôn giữ tinh thần vui vẻ và thoải mái bạn nhé.

> Xem thêm: 

CHỒNG CHÁN "YÊU" VỢ CHỈ VÌ "HÔI MIỆNG"
Trào ngược dạ dày gây ra biến chứng nguy hiểm như thế nào ?
  • Đặt mua
    toàn quốc
    Xem ngay
  • 1900969607
  • Danh sách nhà thuốc bán

    Xem ngay
Tỳ Bách Thảo - Thơm Hơi Thở - Khỏe Dạ Dày
Tỳ Bách Thảo - Thơm Hơi Thở - Khỏe Dạ Dày

Với sự kết hợp 21 loại thảo dược có tác dụng tốt cho người bị trào ngược dạ dày và thực quản

- Giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu như ợ hơi, ợ chua, dát nóng, tức ngực, buồn nôn...

- Tái tạo và phục hồi niêm mạc thực quản bị tổn thương do acid dịch vị, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

- "Loại bỏ" các căn nguyên gây bệnh (stress, viêm loét dạ dày, tiêu hoá kém), giúp hạn chế tái phát trào ngược dạ dày thực quản.

Đăng ký ngay

Đừng ngại liên hệ với chúng tôi khi có bất kỳ câu hỏi nào về bệnh và sản phẩm. Đội ngũ dược sĩ Tỳ Bách Thảo luôn sẵn sàng tư vấn và giải đáp.


Liên hệ mua thuốc đông y Tỳ Bách Thảo

Công ty cổ phần Ong Quang Tiên
Hotline: 028 3931 3009 (Từ 8:00 đến 20:00)
Tại TPHCM: 97 Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3
Tại Hà Nội: 99 Sơn Tây, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình
Tại Đà Nẵng: 5 Đào Công Chính, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ
(*) Bán và giao hàng toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TPHCM, Hà Nội và Đà Nẵng
[fbcomments]